⚡️ 情绪急救包

紧急解压指南

生活有点难？没关系，先暂停一下。
不需要动脑，请根据现在的场地和心情，点单你的“情绪急救”方案。

✨ 所有方法

浏览下方的解压菜单。点击卡片上的“立即尝试”按钮，启动辅助工具（计时器、涂鸦板或呼吸向导）。